初為人母，很多新媽媽對(duì)于照顧寶寶還不是很熟練，在哺乳期容易遇到各種各樣的問題，往往還不知所措。下面，小編就給大家一一匯總，幫助大家出謀劃策：

　　1.出奶慢怎么辦？

　　在哺乳期，如果出現(xiàn)出奶慢的問題，大部分人認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不夠?qū)е?，于是就?huì)猛喝“下奶湯”。其實(shí)，媽媽出奶慢無非兩個(gè)原因，一是堵塞，二是奶水不夠。如果是堵塞，那么媽媽們就要多按摩乳房，及時(shí)疏通。如果是奶水不夠，那么就要催奶了。奶水不夠，要保證媽媽的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，適當(dāng)喝一些有利于下奶的湯水，比如雞湯、魚湯、豬蹄湯等等。另外，媽媽還要保持心情舒暢和睡眠充足，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)會(huì)影響奶水的分泌。

　　2.哺乳期出現(xiàn)乳腺炎了怎么辦？

　　在哺乳期，很多媽媽由于乳汁沒有及時(shí)排空，導(dǎo)致乳汁淤積，引起乳腺炎，因此媽媽們要及時(shí)排空乳汁，做好乳房的清潔工作。而且如果睡覺姿勢(shì)不當(dāng)，哺乳衣不合身，也會(huì)引起乳腺炎。所以，媽媽們睡覺最好仰睡，選擇寬松透氣的棉質(zhì)哺乳衣。另外，如果乳腺炎嚴(yán)重，一定要就醫(yī)，倘若乳房脹痛，難以正常哺乳，就要及時(shí)吸出奶水，并用奶瓶喂養(yǎng)寶寶。不過，奶瓶的選擇一定要慎重，否則會(huì)讓寶寶難以適應(yīng)。想要安全性和功能性兼具，就試試飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶吧，這款奶瓶嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)高硼硅玻璃，材質(zhì)完全不含雙酚A，寶寶使用更安心，同時(shí)仿母乳胸型的奶嘴，母乳與奶瓶的交互喂養(yǎng)也無后顧之憂，而且飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶還根據(jù)不同月齡的寶寶設(shè)計(jì)出不同的奶嘴，0~6個(gè)月寶寶可選用親柔型奶嘴，親柔型奶嘴擁有肌膚般柔軟質(zhì)地，更柔軟的同時(shí)，新穎的螺旋紋設(shè)計(jì)更加自由靈活，有助于寶寶順暢地吮吸。6個(gè)月以上寶寶選擇質(zhì)柔型奶嘴，柔軟硅膠質(zhì)地，內(nèi)部的設(shè)計(jì)適合寶寶成長(zhǎng)吮吸的需求，防止奶嘴扁塌，助力寶寶成長(zhǎng)！

　　3.清淡的奶水沒有營(yíng)養(yǎng)嗎？

　　很多人都會(huì)有這個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為清淡的奶水比不上濃厚的奶水有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)事實(shí)并非如此，清淡的奶水往往是前奶，里面的蛋白質(zhì)含量比較多，鋅元素和一些免疫物質(zhì)成分也比較高，脂肪少，這反而對(duì)寶寶是很有利的，有助于寶寶的消化和吸收。

　　4.哺乳期哪些食物不能吃？

　　哺乳期切忌吃一些油膩的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致乳汁里的脂肪含量比較高，會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。一些刺激性的食物也盡量少吃，過咸過辣的食物會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，寒涼食物吃多了會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的氣血恢復(fù)。

　　5.母乳喂養(yǎng)應(yīng)采取怎樣的姿勢(shì)？

　　建議坐著喂，因?yàn)樽鼓?，乳腺是向下的，這樣容易出奶。不過，側(cè)臥式、半躺式等姿勢(shì)都可以，選擇一個(gè)自己覺得最舒服的姿勢(shì)就可以了。

　　母乳喂養(yǎng)是助力寶寶健康成長(zhǎng)的最重要的方式之一，相信你們通過這篇文章一定受益匪淺，也能更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)！

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